Activity Tracker, a cosa serve
Non tutti hanno compreso a fondo a cosa serve un activity tracker e perché usarlo. In effetti, il potenziale di questo utile dispositivo elettronico per monitorare i propri parametri vitali durante l’attività fisica è ancora sottovalutato e non sfruttato appieno. Spesso ci sfugge il controllo del proprio stile di vita, sia che si faccia o non si faccia sport, si arriva a sera senza contare le calorie bruciate, l’accumulo di stress che può pesare sul proprio metabolismo anche in base all’attività lavorativa e al tipo di alimentazione. Per non farsi sfuggire il ‘report’ delle proprie attività quotidiane in termini di valori che si riflettono sui parametri corporei, l’activity tracker è lo strumento giusto in grado di monitorare dalla frequenza cardiaca alle calorie assorbite o bruciate nel corso della giornata, aiutandoci a fare una sorta di auto-check up in grado di …